Головная боль: причины и лечение

Головная боль отменяет многие мероприятия, откладывает на потом важные дела. Человек словно выпадает из быстротекущего потока жизни.

Причины головной боли

Тяжело жить, когда стучит в висках и ломит в затылке.

Многие заболевания сопровождаются головной болью. К ним относятся:

  • остеохондроз;
  • инфекционные заболевания гайморовой пазухи (гайморит), лобной пазухи (фронтит) и мягких тканей головного или спинного мозга (менингит);
  • опухоль головного мозга и чувство голода;
  • гиповитаминоз, дефицит микроэлементов вследствие плохого питания;
  • воспаление лёгких, грипп, мигрень, простудное заболевания.
  • спазмы сосудов, сбой артериального давления, глазное или внутричерепное давление;
  • стрессовое состояние, глубокое разочарование, сильное эмоциональное волнение;
  • физическое или умственное перенапряжение, продолжительная работа за компьютером, гиподинамия;
  • духота в комнате и недостаток кислорода тоже могут спровоцировать головную боль;
  • скачки температуры, изменение атмосферного давления, влажности воздуха и магнитные бури.

Особенности головной боли

Человек страдает от колющей, острой, тупой равномерной или пульсирующей боли. Боль способна распространится по всей голове или сконцентрироваться в затылке, висках, темни, около уха. Боль может быть короткой и продолжительной, приступообразной, выматывающей и изнурительной. Чтобы выявить причину головной боли требуется пройти тщательное обследование, на которое многим людям не хочется тратить своё время и деньги. А напрасно.

Как помочь

Сначала полезно исключить хотя бы некоторые причины головной боли.

  • При недостатке кислорода следует отправиться на прогулку на свежий воздух. Тогда голова, может быть, перестанет болеть. Тогда человек поймёт причину своего недомогания.
  • Если человек пообедал четыре часа назад, то, возможно голова болит от голода. В крови резко уменьшается количество сахара, это приводит к спазме сосудов и к снижению доступа крови к головному мозгу.

Поэтому не следует сразу пить таблетку, нужно сначала погулять, покушать, измерить артериальное давление, помассировать виски и постараться успокоиться.

Когда боль не проходит, а повторяется несколько раз в неделю, то придётся пройти обследование. Современные методы обследования помогут выявить истинную причину головной боли. Специалист хиджама центра назначит лечение.

Что нужно знать пострадавшему

Бездумное применение обезболивающих препаратов могут не успокоить боль, а даже нанести вред организму. Нужно знать состав таблетки, её свойства, разрешённую дозировку для определённого возраста и состояния здоровья. От головной боли часто принимают аспирин, а он разжижает кровь. Его полезно принимать людям с повышенной свёртываемостью крови, а также при внутричерепном давлении. Людям с пониженной свёртываемостью крови, больным гастритом, язвой желудка, колитом аспирин принимать не следует.

Способы лечения головной боли

Существует несколько способов, как избавиться от головной боли без лекарств. Среди них можно выбрать наиболее подходящие.

  • Массаж головы. Если голова заболела на работе или в дороге, то снизить боль можно с помощью массажа. Нужно массировать заднюю часть шеи, на линии роста волос. Поглаживать вокруг ушей и сами уши. В дополнение к массажу полезно пить воду с магнием.
  • Прохладный компресс. Прикладывание прохладного компресса ссужает кровеносные сосуды, поэтому головная боль проходит. Придётся смочить полотенце в холодной воде, немного отжать и положить на лоб. Можно сразу приготовить несколько полотенец, положить их рядом и менять по очереди.
  • Мята перечная. Причиной мигрени и других головных болей может быть плохой кровоток. Тогда поможет мятный чай, выпитый не спеша. Можно втирать масло мяты в затылок, виски и основание челюсти.
  • Яблоки и яблочный уксус. Яблоки и уксус поддерживают кислотно-щелочной баланс в организме. Это помогает снизить головную боль. Утром полезно скушать ломтик яблока, посыпанный солью. Или налить 4 ложки яблочного уксуса в горячую воду и дышать её парами несколько минут.
  • Водорастворимый магний. Часто от недостаток магния в организме болит голова. Выпить стакан с растворимым магнием следует ежедневно перед сном. Женщинам надо 350 мг магния в сутки, а мужчинам 400 мг.

Соблюдение перечисленных советов помогут устранить боль или хотя уменьшить её приступы.

Поиск

Поделиться

 Copyright © 2018 woman-best  Rights Reserved.
sitemap dolan.ukraine@gmail.com